2016年里约奥运会刚已毕，李晓霞拿了团体金牌，第二天就告示退役，那年她28岁，是大满贯得主，体格没伤病，也没闹矛盾，就说了句该走了，好多东谈主感到有时，这样强的东谈主倏得不打了，其实她早就不直快了。

她七岁在鞍山一个厂办乒乓球班运行打球，莫得球台就捡别东谈主打飞的球，对着墙我方练，十岁离开家去山东随着乔云萍西宾，一个东谈主住寝室，每天除了吃饭等于考验，西宾李隼说她不是那种天才型选手，靠的是拧螺丝不异死抠算作细节，情愫一波动就我方扛着反复练，和张怡宁的冷面杀手作风、王楠的贤慧多变比起来，她的路走得更笨更汉典。

退役后她莫得躲在家里闲着，2017年和男乒队员翟一鸣成婚后搬到沈阳住，生了两个儿子，体重轻了十几斤，这不是靠节食减的，而是不必再为比赛放肆体重了，以前体重是比赛的器具，现时成了健康的象征，这话听起来浅显，但对开通员来说，吸收平凡的体格其实挺辞让易的。

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她很快运行作念公益，从2017年起，我方出钱买票跑遍世界，去了二十多个城市，给中小学、福利院和州里学校上公益课，一共上了八十多场，不是拍个像片就走东谈主，而是真是蹲下来教孩子若何执球拍、发球和接球，她莫得作念什么宣传，可好多地点的孩子第一次摸到国度队用的那种球拍，等于她带当年的，这件事偶合赶上国度自后推的体育进校园活动，她莫得等战略下来，我方先起初作念起来了。

2021年她插足沈阳大学当憨厚，JRS直播2026世界杯赛事直播入口不是挂名的那种，需要从头学习栽种学学问，编写教案材料，制作课件PPT，学生们响应她的课堂无邪真谛真谛，示范算作精确清雅，她不讲如何慑服敌手，格外涵养若何锻真金不怕火基本功，若何面临压力，失败后如何从头站起来，有学生评价说这位憨厚不像冠军东谈主物，更像隔邻那位总帮你改良算作的亲切大姐。

她在工夫方面无间使命，2022年加入外洋乒联世界名次小组，参与限定制定，估计在2025年肯求国度级西宾评定，这项评比不单看头衔，得看是否建造了考验体系、教唆军队的本色孝顺，她如故世界东谈主大代表，建议的建议一直围绕下层体校艰苦西宾、青少年艰苦体育花式这些本色问题。

她拿过不少奖项，五一管事奖章、五四奖章、三八红旗头等等，这些荣誉王人不是因为当年赢得金牌，而是退役后本色作念出来的收货，比如她推进的乡村西宾培训神色，也曾笼罩13个省份，有些憨厚培养的学生插足了省队。

2026年世乒赛前，陈梦主动退出团体名单，把位置让给蒯曼，这个作念法让东谈主念念起李晓霞在2016年的访佛聘请，其时她退下来，丁宁、刘诗雯和朱雨玲接连顶上，两东谈主王人来自辽宁，暗里关系很好，这种让位不是被动的，而是出于自发，女乒这几年莫得出现断档，与这种明白相关系。

反过来看男队这边，2026年伦敦世乒赛小组赛里接连输给韩国队和瑞典队，创下了近26年来的最差战绩，马龙和许昕我方买票飞去帮衬，王励勤也连夜赶去救场，问题不出在球员智力不够，而是后备力量出现断层，这些年李晓霞一直扎根在校园和下层作念实专揽命JRS直播2026世界杯比赛直播，其实恰是为了填补这个缺口——冠军会逐渐老去，悉数培养体系却必须保持褂讪。