#夏季生计打卡季#​

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1.生姜｜升阳散寒，排湿暖胃，JRS直播2026世界杯比赛直播告别周身发千里犯困

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2.南瓜｜健脾补气，消水肿，和煦养脾胃不酷热

3.山药｜平补元气，加固体质，少被暑湿滋扰

4.黑豆｜补肾养阳，敛虚汗，守住体魄精气神

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